Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 15.63g | Prot: 46.26g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Кабачковая икра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Постная Ассорти без Сахара, Брокколи, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Sen Soy Соевый Соус Классический, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Имбирь, Чай, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кофе, Призма Яблоко Ред Делишес, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|