Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 118.75g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Голден Яблоко, Мёд, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Чай. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Пятерочка Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Чернослив, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|