Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 40.54g | Carbs: 231.32g.
Breakfast: Панчо Торт Искушение, Чай, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Хлеб Дарницкий, Ветчина, Чай, Дикси Корнишоны Маринованные, Жареный Картофель. Dinner: Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|