Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 113.04g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Помидоры, ВкусВилл Буррата Классическая. Lunch: Гречка Отварная, Семга Запеченная. Dinner: Сырники ПП. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Santal Красный Сицилийский Апельсин, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Мясной Король Яблоко Печенное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|