Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 77.54g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Чай, Сырники, Сахар. Lunch: Молоко, Гренки Домашние, Casademont Fuet Extra, Гороховый Суп. Dinner: Кожен День Сыр "Здоровье" , Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Овощное Рагу. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Линия Be-Fit Ореховый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|