Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 73.84g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Чай Несладкий, Караван Миндаль Очищенный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан, Молочный Мир Молоко 1,5%, Яйцо, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Свои Котлеты из Фарша Куриного От Оксаны, Помидоры, Кускус. Dinner: Чай Несладкий, Crunchy Батончик Мюсли. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Молочный Мир Кефир 3,2%, Яйцо, Гарнец Крахмал Кукурузный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|