Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 70.98g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Перепелиное Яйцо, Кумкват, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат из Пекинской Капусты, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mirrolla Сироп Шиповника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|