Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 60.15g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ламбер Сыр Маасдам, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Nestle After Eight, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гречаники 2. Dinner: Nestle After Eight, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Мидии в Рассоле, Bonduelle Кукуруза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо. Snacks/Other: Суп из Тыквы с кокосовым молоком, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|