Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 96.05g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Халва, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Майонез, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ризык Тако по-Мексикански. Dinner: Магнит Пирожок Печёный с Вишней, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: XXI Power Протеиновый Батончик с Кокосом , У Палыча Салат из Курицы с Ананасом, Черная Смородина, Банан, Agenyz Alfa Shake. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|