Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 69.15g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Шарлотка с Яблоками, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гринвиль Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Комо Сыр Российский , Булгур (Вареный). Dinner: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|