Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 59.92g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Сахар, Спагетти, ВкусВилл Фава, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Alparo Кокосовое Молоко , Вешенки. Lunch: ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Капуста, Спагетти. Dinner: Овощное Рагу, Alpro Миндальное Молоко, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Джаз Фисташки Жареные Солёные, Агропрод Соевый Продукт "Тофу". Snacks/Other: Апельсин, Alpro Кокосовое Молоко, Русский продукт Напиток Ячмень. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|