Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 166.82g | Prot: 78.44g | Carbs: 18.17g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Авокадо Авокадо. Lunch: Американо, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Ближние Горки Котлеты Домашние, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Fish House Шпроты в Масле. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|