Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2013
|
64.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2013:
|
2714 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 60.33g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Яичный Салат, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе Латте, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. Lunch: Кекс, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте. Dinner: Вино Красное Сухое, Картофельный Салат. Snacks/Other: Ром с Колой, Вода (в Бутылке), Чай Несладкий. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Alexsndra177's Weight History
|