Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 88.44g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Минтай, Капуста Тушеная. Dinner: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Минтай. Snacks/Other: Карамель, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|