Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 101.54g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Помидоры, Добрыня Хлеб Льняной, Сливочный Сыр, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Белая Река Молоко 2,5%, Светлогорье Сырое Глазированный со Вкусом Апельсина. Lunch: Mr.Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Лаваш. Dinner: Риха Молоко 2.5%, Банан, Малина, Актан Творог Зернистый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ророро01's Weight History
|