Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 129.41g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Sportline Протеиновые Панкейки, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки. Dinner: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные, Sportline Протеиновые Панкейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|