Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 150.05g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, 365 Дней Джем Малиновый, Домик в деревне Сметана 10%, Купино Творог 5%. Lunch: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|