Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
102 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 91.79g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Баренцев Ставридка, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Сахар, Гречневая Каша. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|