Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 95.41g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат Овощной с Маслом, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы, Кедровые Орехи . Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|