Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 52.15g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками, Блины с Творогом, Лепешка, Hochland Фетакса. Lunch: Чай с Лимоном, Союз Пищепром Макароны Итальянские . Dinner: Чай, Макфа Макароны Отварные, Греческий Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Гранат, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Google Fit - 23 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulyaSilina's Weight History
|