Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 114.74g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Путина Икра Палтуса, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Помидоры Черри, Свитлогорье Творог 5%, Бахетле Сибас с Лимоном, Гречка Отварная. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|