Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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670 kcal
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Fat: 34.95g | Prot: 32.70g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Nespresso Fortissio Lungo. Lunch: Cebolas, Zinho Pão de Alho Tradicional , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, A Granel Brócolis Refogado, Pepino (Descascado), Alface Americana, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Cenouras. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alho, Milho em Espiga com Manteiga, A Granel Brócolis Refogado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). more...
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Losing 2.3 kg a Week
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anacfreixo's Weight History
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