Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 26.96g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Tadım Ceviz İçi, Marul, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kayısı. Lunch: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Brezilya Fıstığı, Nestle Bitter Çikolata, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Haşlanmış Mısır. Dinner: Mantar Sote. Snacks/Other: Yoğurtlu Kereviz Salatası. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|