Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 54.51g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Моя Кукурузная Каша(Вода+Молоко), Чай с Сахаром, Село Зеленое Сыр Эдам, Мой Кофе. Lunch: Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом, Ленивые Голубцы(3 Вида Фарша) , Рис с Овощами, Автосуши Лапша Удон с Креветками и Ананасом. Dinner: Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Пиканта Кабачковая Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Мой Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|