Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 94.10g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Мясная Лавка Шинка, Шпинат, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Гауда или Эдам , Сыр Hofburger Blau , Wraps Weizen, Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Dinner: Ferrero Mon Cheri , President Сметана 30%, Джемы и Варенья, Блины с Творогом, Чай. Snacks/Other: Смузи Киви Шпинат . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|