Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 89.52g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Toure Сыр Творожный с Грибами, Овсяноблин. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Пастилушка Пастила без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), МакКофе Кофе с Молоком Классик, Гречка Отварная. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Сливы, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|