Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 140.21g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри, Салат Айсберг, De Luxe Оливковое Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Филе Индейки, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Болгарский Перец. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Novus Мед Липовий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|