Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3100 kcal
|
Fat: 124.61g | Prot: 194.37g | Carbs: 297.82g.
Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Апельсин, Rainbow Кукурузные Чипсы с Сыром, SPAR Голубцы Овощные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|