Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 48.35g | Carbs: 316.30g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печеное Яблоко, Золотой Колос Напиток Кофейный Быстрорастворимый, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Печеное Яблоко, Гречка с Грибами, Уха из Семги. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Круассан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Pushisti's Weight History
|