Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 60.74g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо. Lunch: Twix Mini, Олейна Масло Растительное , Томатная Паста, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Дайкон, Рис Вареный, Сушкоф Ролл с Водорослями Чукка, Суши WOK Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|