Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
121.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 71.98g | Carbs: 273.31g.
Breakfast: Sałata, Zielone Ostre Papryki, Krakus Kiszone Ogórki, Chleb Wieloziarnisty, Pieczarki Smażone, Jajko. Lunch: Chleb Razowy, Czerwone Cebule, Ogórek Kiszony , Sokołów Tatar Wołowy, Ogórek Kiszony , Lidl Bułka Grahamka, Smalec z Fasoli. Dinner: Oliwa z Oliwek, Lubella Makaron Łazanki, Marchewki, Cebule, Pieczarki Smażone, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Ciasto z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Jabłko. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biedr_ona's Weight History
|