Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 68.87g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Cheese Gallery Чеддер, Ремит Карбонад , ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Ашан Багет Гурман, Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Безе, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Delphi Брускетта из Сушёных Томатов, FanFan Чиабатта Ржаная , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Вино Красное Сухое, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Цветная Капуста, Филе Индейки. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Танечка, доброй ноченьки.. Вы умница! Потихонечку, потихонечку.. А все ближе и ближе к цели! 😀😀😀👍👍👍
23 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Спасибо, Аленочка!)) 🌷 да, медленно, но, надеюсь, надежно)).
24 Mar 21 by member: tatiana_r1
|
Так и будет! Надёжно, это самое главное! 😀💪👍
24 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|