Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 171.81g | Carbs: 238.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Alpenland Йогурт Ананас, Здравушка Творог 1%. Lunch: Магнит Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Магнит Яблоко, Ашан Сыр Монастырецкий, Арнаут Хлеб Белый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|