Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 110.05g | Carbs: 59.65g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Шпинат, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Помидоры, Огурец, Скумбрия. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|