Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 38.47g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сахар, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Магнит Сыр Сметанковый, Сахар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Кукуруза Консервированная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadha666's Weight History
|