Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 64.17g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Nutiva Семена Чиа, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ваш Выбор Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Кофе Латте. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , 4 Сезона Брокколи Капуста, Global Village Фасоль Стручковая , Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|