Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 46.11g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе, Апельсиновый Джем, Galbani Сыр Маскарпоне. Lunch: Помидоры, Рыбные Котлеты, Сыр Колбасный, Сухари, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тушеные Овощи, Рыбные Котлеты. Dinner: Киви, ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Маскарпоне, Белый Хлеб, Красная Цена Джем Персиковый, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Шпроты, Борщ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|