Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 62.72g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Княгинино Молоко 2,5%, Тёма Пюре Индейка, Увелка Гречка Вареная, Банан, Сыр Тильзитер. Lunch: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Красное Яблоко, Гороховый Суп, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Чернослив, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annushkamas's Weight History
|