Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 108.85g | Carbs: 310.87g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Omega-3, Кофе Эспрессо, Каша манная на молоке. Lunch: Эклер, Barilla Макароны Отварные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Котлета Свиная. Dinner: Томатный Соус, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Укроп, Лук, Лаваш Тонкий, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Клюква с сахаром, Мёд, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|