Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 75.86g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Магнит Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Салат Овощной, Котлета Домашняя. Dinner: Кабачок, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Растительное Масло, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|