Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 71.70g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкая Булочка, Творожники, Рулет из Лаваша с Творогом, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|