Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 145.93g | Prot: 63.96g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Чай, Mr. Ricco Майонез, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Микоян Сосиски Рубленые . Snacks/Other: Груша, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
|
3042 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|