Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 122.12g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Кижуч, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Гриднев Хлеб Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Северное Молоко Сиртаки , Куриное Филе, Овсяноблин основа. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Хек Запеченный. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|