Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 94.63g | Carbs: 264.21g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр Классический, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Lunch: Картофельное Пюре, Нектарин, Изюм, Творог 5%, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Махеевъ Джем Персик-Манго из Натуральных Фруктов, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Мёд, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Икра из Кабачков , Картофельное Пюре, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|