|
Промежуточная цель в 74 взята!
Вперед к следующей - 70😎
|
73.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 132.90g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Montarell Камамбер. Lunch: Уксус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Красный Рис Отварной, Мираторг Мраморная Говядина для Тушения. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|