Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2628 kcal
|
Fat: 159.43g | Prot: 141.73g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Грибы, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Яйцо, Окское Яичный Белок, Heuschen & Schrouff Нори, Булочка Домашняя с Семенами (Зерновая), Bio Verde Семга Копченая Bio Atlantik Lachs, Магнит Авокадо, Osella Сыр Linea. Lunch: Perigina Конфеты Baci, Antichi Sapori Крем Фисташковый, DM Крекер Dinkel Cracker Bio Natur, Demeter Сметана 32%, Спаржа, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Булочка Домашняя с Семенами (Зерновая), Огурец (с Кожурой), Osella Сыр Linea, Rosen Garten Шоколадный Заяц. Snacks/Other: Govinda Псиллиум. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|