Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 39.18g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Авида Кефир 1%, Кофе. Lunch: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Зеленый Чай, Красная Цена Ряженка 2,5%, Зеленый Лук, Петрушка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Кофе, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лето Петрушка Свежая, Красная Цена Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красная Цена Ряженка 2,5%, Петрушка, Зеленый Лук. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maa-7777's Weight History
|