Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 104.04g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Атаг Ура, Пятница!, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Магнит Банан, Белевич_Котлетки из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Черника, Ашан Яблоко Ред Чиф, Белевич Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|