Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 66.13g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Чай, Макфа Звёздочки, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Печенье, Любятово Подушечки Шоколадные, Макфа Звёздочки, Красавчик Черный Чай с Лимоном, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Квашеная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт без Сахара, Творог 5%, Банан, Каждый День Печенье Сахарное, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Капучино, Любятово Подушечки Шоколадные, Петрохлеб Сушки Соленые, Макфа Звёздочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|