Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 42.12g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями Богатырский, Чай. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Перловка Отварная. Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Жареное Яйцо, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: KDV Super, Яблоко, Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|